The Power of Healing in Relationships
Originally Posted on February 14, 2013 by BJ Howell.
Fact: Many relationships fail because of a lost connection.
Fact: People carry baggage…from childhood hurts, from one relationship to the next, from self imposed beliefs, etc.
Fact: Sometimes people unconsciously seek out relationships that mimic previous unresolved emotional wounds.
When your relationship is in trouble and you want to save it, what can you do? How do you rekindle the love? How do you heal past hurts so they don’t negatively effect your relationship? Realizing what the true issues are in your relationship, along with learning how to love and be loved in a healthy manner can save your relationship. One key piece is acknowledging that healing happens within the context of relationships. So, thinking it’s time to divorce and move on without working through the issues or the baggage that has accumulated could cause you to pack it up and move it to the next relationship. Or thinking it’s all the other person, when you keep ending up in the same type situations. Or finally, thinking it’s just too late because you have grown apart, could be the wrong way to look at it. Communication is important. However, not just communicating, but sharing emotions, talking about the tough stuff that you are feeling or that you experienced in the past that seems to keep coming up is important. Feeling connected enough to share your emotional needs or wants is the type of healing communication that relationships need to be successful.
Over the last couple of years there has been a great deal of information about the hormone, oxytocin, sometimes referred to as the love hormone. “Oxytocin evokes feelings of contentment, reductions in anxiety, and feelings of calmness and security around the mate. Many studies have already shown a correlation of oxytocin with human bonding, increases in trust, and decreases in fear. One study confirmed a positive correlation between oxytocin plasma levels and an anxiety scale measuring the adult romantic attachment”. Wikipedia
Oxytocin is needed for children to thrive. It is needed for adults to thrive as well. A recent study on men, confirms that the presence of oxytocin helps with sharing emotion, which is a huge component of bonding, healing and sustaining emotional health, and healthy relationships. From our early years we know that learning happens within the context of relationships. It starts with our introduction to the world and continues throughout life. So, it is only natural to assume that healing happens within the context of relationships also. The effects of oxytocin can help facilitate that healing.
So, what causes oxytocin to be release? Hugs, affectionate kisses, passionate kisses, back rubs, hand holding, loving gazes, snuggling, etc. Virginia Satir said “We need 4 hugs a day for survival. We need 8 hugs a day for maintenance. We need 12 hugs a day for growth”. There is no denying that adults need to feel loved and connected. If you are currently in a relationship, why not meet the needs of your partner and get your needs met at the same time. Make a plan for how you will start to heal and strengthen your relationship.
1. Soul search the reasons why the relationship isn’t working or what parts are not working. This means the piece of the relationship that you control. What are you donating to the issue.
2. Decide if you are 100% in. (If you are in an abusive relationship, it may not be healthy to stay. Seek professional help if you need to).
3. Be vulnerable. Have a honest heart to heart conversation with your partner. Express what your emotional needs are. Be willing to listen to their response.
4. Make the 1st move. Being disconnected is an uncomfortable feeling in a relationship. Reaching out to someone to try and reconnect is scary, but it is necessary for healing the relationship.
5. Ask what your partner is receptive to, and get the oxytocin flowing!
Reconnecting or deepening the connection is the biggest step in strengthening your relationship.
Hug it out! And Be Empowered!
About The Author
Эконом-набор, 2 кг https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Итальянская ветчина-грибы https://nakorminastroenie.ru/
Фокс Pizza https://nakorminastroenie.ru/bonuses
…т https://nakorminastroenie.ru/bonuses
к https://nakorminastroenie.ru/
огурцы были вообще сухие https://nakorminastroenie.ru/about
Крылышки барбекю-безвкусные,пахнущие сыростью https://nakorminastroenie.ru/about
Мы даже не смогли их есть (((Все заказанные блюда даже не хочу…
Фокс Pizza https://nakorminastroenie.ru/
Фасовка: 20 см, 31 см, 40 см https://nakorminastroenie.ru/about
КОМБО 1 https://nakorminastroenie.ru/
Сладкое, нежное чувство одолевает вас… Полакомьтесь пиццей с клубникой в сливочном соусе и со сгущенным молоком https://nakorminastroenie.ru/about
Семь пицц 30 см Большой выбор пицц https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Фишер https://nakorminastroenie.ru/bonuses
i ? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА (на 100 г https://nakorminastroenie.ru/
) : Энерг https://nakorminastroenie.ru/
ценность: 278 https://nakorminastroenie.ru/
83 Ккал/ 1167 https://nakorminastroenie.ru/about
18 кДж Белки: 8 https://nakorminastroenie.ru/
2 г https://nakorminastroenie.ru/
Жиры: 14 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
76 г https://nakorminastroenie.ru/about
Углеводы: 29 https://nakorminastroenie.ru/about
8 г https://nakorminastroenie.ru/
Томаты протертые, моцарелла, орегано, оливковое масло, базилик https://nakorminastroenie.ru/
30 см https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Что-то классическое и вкусное: пикантная пицца в подарок!
i ? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА (на 100 г https://nakorminastroenie.ru/bonuses
) : Энерг https://nakorminastroenie.ru/bonuses
ценность: 221 https://nakorminastroenie.ru/
7 Ккал/928 кДж Белки: 8 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
09 г https://nakorminastroenie.ru/about
Жиры: 11 https://nakorminastroenie.ru/
65 г https://nakorminastroenie.ru/about
Углеводы: 22 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
3 г https://nakorminastroenie.ru/about
2 пиццы 30 см https://nakorminastroenie.ru/bonuses
3 пиццы 30 см https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Мексика https://nakorminastroenie.ru/about
i ? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА (на 100 г https://nakorminastroenie.ru/bonuses
) : Энерг https://nakorminastroenie.ru/
ценность: 193 https://nakorminastroenie.ru/about
23 Ккал/808 https://nakorminastroenie.ru/about
86 кДж Белки: 5 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
6 г https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Жиры: 9 https://nakorminastroenie.ru/about
0 г https://nakorminastroenie.ru/about
Углеводы: 23 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
7 г https://nakorminastroenie.ru/
Фирменное тесто, пармезан, сыр чеддер, соус томатный, сыр дор блю, сыр моцарелла https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Салат с куриной печенью и грушей фламбе https://nakorminastroenie.ru/about
ОСТРАЯ папперони https://nakorminastroenie.ru/about
2 https://nakorminastroenie.ru/
Основные понятия, используемые в Политике https://nakorminastroenie.ru/about
Доставка пиццы Иркутск https://nakorminastroenie.ru/about
Суп крем из белых грибов и трюфельным маслом https://nakorminastroenie.ru/about
3 пиццы 30 см за 1099 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Баварская https://nakorminastroenie.ru/about
Разнообразное меню позволит удовлетворить запросы самых взыскательных гурманов https://nakorminastroenie.ru/
На сайте можно приобрести массу вариантов пиццы:
Для настоящих ценителей мяса: сочная ветчина, полукопченая колбаса, ароматный бекон под нежным сыром моцарелла https://nakorminastroenie.ru/about
Сытно и аппетитно https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Пицца – истинно итальянское национальное блюдо, которое входит в десятку самых популярных блюд мира с историей более 500 лет https://nakorminastroenie.ru/about
Томатный соус, сыр, грибы, фрукты, овощи, масло, орехи, морепродукты – это лишь малая часть ингредиентов входящих во всевозможные рецепты приготовления https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Огромное разнообразие рецептур лишь доказывает ее популярность https://nakorminastroenie.ru/
Важно помнить, что в связи с малым временем приготовления, в этом вкуснейшем блюде сохраняются витамины и микроэлементы топпинга и коржа – свежих овощей, сыра и приправ https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Заказывая у наших партнеров пиццу вы получаете вкусный и полезный продукт, который несомненно придется к Вашему столу https://nakorminastroenie.ru/
Ну, а оперативная доставка по Омску не заставит себя долго ждать!
Белки Жиры Углеводы Калорийность https://nakorminastroenie.ru/
Фишер с грибами https://nakorminastroenie.ru/about
Когда хочется чего-то большего, чем просто суп https://nakorminastroenie.ru/about
Жареное куриное филе, нежные шампиньоны, сочные креветки, сыр моцарелла и зеленый лучок — то, что нужно https://nakorminastroenie.ru/
Соус сливочный, моцарелла, пармезан, сулугуни, горгонзолла https://nakorminastroenie.ru/about
30 см https://nakorminastroenie.ru/about
Состав: помидор, пицца соус, сыр моцарелла https://nakorminastroenie.ru/
чесночный соус, филе курицы варено-копченое, лук репчатый, шампиньоны консерв https://nakorminastroenie.ru/about
, томаты свежие , петрушка сушеная, сыр https://nakorminastroenie.ru/
2 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
1 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/
2 https://nakorminastroenie.ru/
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных) https://nakorminastroenie.ru/about
2 https://nakorminastroenie.ru/about
3 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://omaipizza https://nakorminastroenie.ru/bonuses
ru https://nakorminastroenie.ru/about
2 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
4 https://nakorminastroenie.ru/about
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/
5 https://nakorminastroenie.ru/about
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных https://nakorminastroenie.ru/about
2 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
6 https://nakorminastroenie.ru/about
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/
7 https://nakorminastroenie.ru/
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными https://nakorminastroenie.ru/
2 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
8 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://omaipizza https://nakorminastroenie.ru/
ru https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/
9 https://nakorminastroenie.ru/about
Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, – персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее – персональные данные, разрешенные для распространения) https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
10 https://nakorminastroenie.ru/about
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://omaipizza https://nakorminastroenie.ru/bonuses
ru https://nakorminastroenie.ru/
2 https://nakorminastroenie.ru/about
11 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц https://nakorminastroenie.ru/about
2 https://nakorminastroenie.ru/about
12 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/
13 https://nakorminastroenie.ru/
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу https://nakorminastroenie.ru/bonuses
2 https://nakorminastroenie.ru/about
14 https://nakorminastroenie.ru/
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных https://nakorminastroenie.ru/bonuses
…переводит мне на карту https://nakorminastroenie.ru/
Итог: сырная пицца оказалась вкусной, картофель фри несъедобен, пирог, навязанный мне, жутко мал, т https://nakorminastroenie.ru/
к https://nakorminastroenie.ru/about
это не пирог, как было…
Под классическим соусом из анчоуса https://nakorminastroenie.ru/
Пицца https://nakorminastroenie.ru/bonuses
3 кг пиццы + 1 напиток Пиццы по 1 кг: Ветчина на чесночном соусе + Копченое BBQ + Две колбасы с грибами Напиток: Evervess Блэк Роял (Пепси), 1л (если хотите заменить напиток – напишите в примечаниях (любой, кроме сока))
Фишер с грибами https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Пицца — это хорошо, а 5 пицц — еще лучше! Чикен чиз 25см, Маргарита 25см, Четыре сезона 25см, Гавайская с курицей 25см, Пепперони 25см https://nakorminastroenie.ru/about
Здесь всё, чтобы сытно провести вечер https://nakorminastroenie.ru/bonuses
КОМБО 4 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
…переводит мне на карту https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Итог: сырная пицца оказалась вкусной, картофель фри несъедобен, пирог, навязанный мне, жутко мал, т https://nakorminastroenie.ru/bonuses
к https://nakorminastroenie.ru/about
это не пирог, как было…
8 https://nakorminastroenie.ru/
Правовые основания обработки персональных данных https://nakorminastroenie.ru/about
Томаты протертые, пармский окорок, черри, моцарелла, руккола https://nakorminastroenie.ru/
20х30 см https://nakorminastroenie.ru/bonuses
сервелат, помидоры свежие, сладкий болгарский перец, острый перец , сыр (на томатном соусе) https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/bonuses
куриное филе варено-копченое, охотничьи колбаски, помидоры свежие, сыр (на чесночном соусе) https://nakorminastroenie.ru/
Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Английский завтрак https://nakorminastroenie.ru/
сервелат, помидоры свежие, сладкий болгарский перец, острый перец , сыр (на томатном соусе) https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Томаты протертые, печеные овощи, шампиньоны, моцарелла, артишок, оливки каламата https://nakorminastroenie.ru/bonuses
20х30 см https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Соус сливочный, белые грибы, сыр моцарелла, пармезан, петрушка, оливковое масло https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Мясная тарелка https://nakorminastroenie.ru/
Рулеты ассорти, 10шт https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Капрезе, 2 порции https://nakorminastroenie.ru/
Салат с куриным филе на гриле и печёными овощами, 2 порции https://nakorminastroenie.ru/about
Фокача, 2 вида https://nakorminastroenie.ru/
Домашние пончики с шоколадным кремом https://nakorminastroenie.ru/
5 Звёзд https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Неополетанская пицца С ПАРМСКИМ ОКОРОКОМ 30 см, закрытая пицца КАЛЬЦОНЕ, МОРСКАЯ 30 см, сладкая пицца МАЛИНА 30 см https://nakorminastroenie.ru/
i ? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА (на 100 г https://nakorminastroenie.ru/
) : Энерг https://nakorminastroenie.ru/
ценность: 233,95 Ккал/979,31кДж Белки: 9,75 г https://nakorminastroenie.ru/about
Жиры: 12,11 г https://nakorminastroenie.ru/
Углеводы: 22,71 г https://nakorminastroenie.ru/bonuses
сервелат, помидоры свежие, сладкий болгарский перец, сыр (на томатном соусе) https://nakorminastroenie.ru/about
Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/
Чизбэйс чесночный с Фетаксой https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Доставка пиццы https://nakorminastroenie.ru/about
сервелат, охотничьи колбаски, острые колбаски, помидоры, сыр, соус BBQ (на томатном соусе) Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/bonuses
i ? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТА (на 100 г https://nakorminastroenie.ru/
) : Энерг https://nakorminastroenie.ru/about
ценность: 204 https://nakorminastroenie.ru/about
3 Ккал/855 https://nakorminastroenie.ru/bonuses
20 кДж Белки: 9 https://nakorminastroenie.ru/about
7 г https://nakorminastroenie.ru/about
Жиры: 9 https://nakorminastroenie.ru/about
8 г https://nakorminastroenie.ru/
Углеводы: 20 https://nakorminastroenie.ru/
6 г https://nakorminastroenie.ru/
2 кг пиццы +180 гр снэки +1 напиток Пиццы по 1 кг: Ветчина на чесночном соусе + Две колбасы с грибами Снэки: Наггетсы 9шт (180 гр) + 1 соус (кетчуп) https://nakorminastroenie.ru/about
Напиток: Evervess Блэк Роял (Пепси), 1л (если хотите заменить напиток – напишите в примечаниях (любой, кроме сока))
Римская пицца МЯСНАЯ 20х30 см, ВЕТЧИНА С ГРИБАМИ 20х30 см, ПАРМЕДЖАНО 20х30 см, МАРГАРИТА 20х30 см,
Форель радужная слабосоленая, лук репчатый, помидоры свежие, сыр (на томатном соусе: кетчуп + майонез) https://nakorminastroenie.ru/
Пицца посыпается сушеной петрушкой https://nakorminastroenie.ru/
В рыбе могут попадаться мелкие косточки https://nakorminastroenie.ru/bonuses
Римская пицца МЯСНАЯ 20х30 см, КУРИНАЯ 20х30 см, морс в подарок https://nakorminastroenie.ru/bonuses